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米と小麦類断ちの糖質制限から3週間ほど経過❗️

23.08.31

マレーシア旅行記のブログで米と小麦類断ちの糖質制限を宣言してから3週間ほど経過しました。これが功を奏してか順調に体重も減り始めました。https···

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